Lad os stå for dit næste teambulding event

Arrangementet starter med en sanketur, hvor vi alt efter sæsonen kigger nærmere på urter og svampe, mens vi bevæger os gennem naturen. Deltagerne lærer at genkende, høste og anvende de vilde planter, der omgiver os. Undervejs taler vi om bæredygtighed, respekt for naturen, plantemedicin, og planternes kulturhistorie.

Sanketuren slutter ved bålet, hvor vi i fællesskab nyder et lækkert måltid bestående af lokale råvarer og vilde urter og svampe. “Sanketur – naturens vilde spisekammer” er en sanselig oplevelser, der inspirerer og åbner vores øjne for naturen omkring os.

Her mødes deltagerne om en helt særlig fælles opgave: at lave mad sammen over åben ild.

Vi tænder bål, fordeler opgaver og tilbereder et enkelt, velsmagende måltid af sæsonens råvarer – måske suppleret med urter eller svampe fundet i området.

Mens vi hygger os, styrkes samarbejde, kommunikation og kreativitet, og afslutningsvis nyder vi sammen måltidet om bålet. “Mad over bål – smag, samarbejde og samvær” kan med fordel kombineres med en sanketur.

Dette arrangement inviterer deltagerne ud på skattejagt i skovbunden. Vi skal lede efter svampe. Undervejs lærer vi at genkende de spiselige arter, og hvilke forvekslinger vi skal være opmærksomme på. Vi skal høre om svampenes rolle i naturen og opleve glæden ved at finde og indsamle vores egne råvarer.

Afslutningsvis kan vi samles om bålet og smage på det, vi har sanket.

“Svampetur – naturens skjulte skatte” indbyder til fordybelse og nærvær, samt hygge og sjove fortællinger.

På en sanketur kigger vi nærmere på de vilde spiselige urter, bær og nødder i naturen. Vi taler om vild mad, plantemedicin og kulturhistorie. Efterfølgende laver vi vilde cocktails eller vilde sodavand, hvor vi bruger noget af det, vi har sanket. Et lidt mere festligt arrangement, som også kan bruges som et sjovt afbræk under en lang kursusdag – drinksne kan gøres klar til at blandes senere, eller være uden alkohol.

Skovbadning eller shinrin yoku er et japansk fænomen, som har vist sig at kunne nedbringe stress og depression, samt have positive fysiske påvirkninger. Ved at lære og prøve simple teknikker og øvelser, kan vi lære at bruge naturen i vores hverdag til at finde ro og jordforbindelse.

Et arrangement med fokus på afstresning og velvære kan starte med en kort gåtur i skoven. Vi finder et rart sted at slå os ned, hvor vi guider jer gennem øvelser og meditationer, der kan minde om mindfulness, og som tager udgangspunkt i naturen omkring os. Vi slutter af med en kort teceremoni, før vi igen bevæger os tilbage. Her kan vi samles om bålet til en snak om vores oplevelser, og hvordan vi kan integrere denne praksis i vores hverdag. Vi kan nyde et måltid tilberedt over bålet eller bålkaffe/æblegløgg med snacks.

Dette er et eksempel på et arrangement i naturen, som kan laves om vinteren, når der ikke er planter og svampe at samle. Her tager vi ligeledes udgangspunkt i skovbadningen og simple meditative øvelser. Undervejs arbejder vi med nærvær og langsommelighed – både individuelt og i fællesskab. Deltagerne guides gennem stille sanseøvelser, korte gåture og små refleksionsøvelser, hvor naturens vinterstemning bliver en aktiv medspiller.

Herefter bevæger vi os tilbage mod bålet, hvor vi samles om en varm drik, enkel bålmad og samtale. Her reflekterer vi over oplevelsen, samt skaber perspektiv til hvordan, vi kan tage den med ind i vores hverdag og arbejdsliv.

“Vinterro og fællesskab” er velegnet som teambuilding og som inspiration til at skabe balance i sin hverdag på en simpel og let tilgængelig måde.

Alt ovenstående kan kombineres i mange forskellige mulige kombinationer. Vi kan variere arrangementet i varighed helt fra 1 time til et dagsarrangement, så det passer ind i jeres ønsker.